Мой друг – дневник

Всем известны слова великого русского писателя: «Унылая пора! Очей очарованье!..». Разумеется, многие люди разделяют восторги А.С. Пушкина на золотую осень, но на многих облетающая листва, низкое небо с тяжелыми облаками и вереница проливных дождей навевают пессимистические мысли, что приводят к апатии и хандре. Поэтому зачастую осень воспринимают, как время депрессий и меланхолии…

Надо заметить, что на самом деле это далеко не так. Ласковое и теплое солнце, золотисто-багровая листва и прекрасные туманные рассветы располагают к романтическим размышлениям, любованию колоритными пейзажами и умиротворению.

Хотим дать дельный совет тем, кого одолевает хандра не только осенью, но и в любое другое время года. Люди старшего поколения наверняка помнят, что во времена их бурной молодости было очень популярно вести свои личные дневники. Сегодня это занятие в большей степени считается прерогативой подростков и молодежи. И зря… Поскольку психологи утверждают, что ведение личного дневника весьма полезно и может оказать благоприятное воздействие на душевное состояние любого человека.

Специалисты утверждают, что когда человек начинает вести дневник, то спустя некоторое время он с удивлением замечает, что однообразие и рутина куда-то испаряются, дни уже не кажутся такими похожими друг на друга. Описывая на бумаге каждый свой день, он обнаруживает, что каждый из них имеет какие-то отличия, особенности, наполнен какими-то событиями и впечатлениями. Человек с удовольствием понимает, что шаблон работа-дом-работа его уже не касается, что его жизнь все-таки разнообразна и насыщенна. К тому же ведение дневника побуждает человека к самоанализу и планированию своего свободного времени, к размышлениям и мечтаниям, к откровениям и искренности.

В наше время прогрессивных технологий и повсеместного виртуального пространства многие прибегают к помощи всемирной сети, заводя себе он-лайн дневники, делая свои мысли и переживания достоянием массы пользователей Интернета. Но психологи утверждают, что именно маленький бумажный блокнот способен подарить человеку душевное равновесие и стать для него спасательным кругом в мире суеты, спешки и всепоглощающей занятости.

Конечно, многие опасаются того, что их личный дневник может быть кем-то обнаружен. Это, разумеется, создает некоторое беспокойство и риск, что его содержание станет известным кому-то еще, кроме его хозяина, особенно это касается представителей старшего поколения, у которых стабильное семейное положение, налаженный быт и мир и покой в доме. Но дневник-серетничек добавляет пикантности и таинственности в ощущения владельца. А ведь новизна и разнообразие чувств и ощущений – это как раз то, ради чего и стоит заводить такой дневничек откровений…