Добавить в избранное
Ник Пароль Забыли пароль?

Спорт и Здоровье

Раздел «Спорт и Здоровье» мы посвящаем тем, кто стремится быть всегда молодым, занимается спортом, отводит должное внимание здоровому образу жизни, не сидит на месте и живет постоянном движении. В рубрике собраны данные многих отечественных и зарубежных исследований, которые показывают, какое огромное значение регулярные физические упражнения имеют для укрепления здоровья, предупреждают заболевания, повышают устойчивость и сопротивляемость организма. Не секрет, что у людей, занимающихся спортом, депрессии встречаются реже, они менее восприимчивы к неприятностям на работе, рутинные домашние дела и другие факторы, способствующие развитию подавленного состояния, на них влияют меньше. Развивайтесь, совершенствуйтесь, ведите здоровый образ жизни, и ищите полезные советы вместе с нами!
     

Острый холецистит. Часть 2

Многие люди после 40 лет сталкиваются с заболеванием, называемым холецистит. Особенно этой болезни подвержены представительницы женской половины населения. Холециститом называется неспецифическое воспаление желчного пузыря.

Острый холецистит. Часть 1

Многим людям после 40 лет знакома болезнь под названием холецистит, причем женской половине населения это заболевание знакомо в большей степени. Холецистит представляет собой неспецифическое воспаление желчного пузыря.

Современный фитнес для женщин всех возрастов

Мы уже много раз рассказывали своим читателям о современном виде спорта, способствующем моделированию тела человека. Еще раз акцентируем внимание наших читателей на том, что фитнесом заниматься могут люди любого возраста.

Жиры – враги или союзники? Часть 1

Ни для кого не секрет, что в наше время многие люди страдают от избыточного веса. Естественно, что многие из них пытаются с этим бороться разными способами. Некоторые «садятся» на диеты, полностью исключающие жирную пищу.

Спасем позвоночник с помощью Йоги!

Как мы уже писали, позвоночник многие называют «стержнем» нашего тела. Общеизвестно, что он отвечает за многие процессы и функции организма, а так же во многом - за здоровье человека.

Все болезни от нервов!

Наверняка многие из наших читателей согласятся с утверждением «Все болезни от нервов!». В этом незамысловатом выражении таится глубокий смысл и очень большая проблема.

Зачем ходить в тренажерный зал?

Особый наплыв желающих заняться спортом обычно наблюдается во второй половине января. После затяжных праздников лишние килограммы заставляют поволноваться как женщин, так и мужчин.

Незаменимые продукты. Часть 2

Большинство людей очень любят вкусно и сытно поесть, и далеко не всех волнует вопрос, насколько полезны все их любимые блюда. Мы продолжаем рассказывать своим читателям о продуктах, которые должны стать неотъемлемой частью рациона каждого человека

Избежать депрессии.

В короткие зимние дни хандра подкрадывается тихонько, незаметно и неожиданно. В один из дней пропадает всякое желание делать что-либо, становится грустно без причины, и настроения нет никакого…

Как усилить свой психоиммунитет

Мало кто знает, что у человека есть два вида иммунитета: психологический и физиологический. Способность организма противостоять физиологическим вирусам определяет физиологический иммунитет, психологический же противостоит психологическим факторам.

Незаменимые продукты. 1 часть.

Позвоночник иногда называют «стволом жизни». Как же правильно надо питаться, чтобы поддержать «внутренний стержень» своего организма?

Даешь ускорение

У вас проблемы с весом? А так хочется к Новому Году сбросить лишние килограммы. Но это вряд ли удастся, если у вас нарушен обмен веществ.

Самолечение – всегда ли лучший выход?

В большинстве регионов постсоветских государств на сегодняшний день существует большая опасность заболеть бронхитом, ОРЗ, ОРВИ и гриппом. Такая ситуация повторяется ежегодно в зимнее время года.

Встаем на ноги после перелома

Большинство людей, получивши травму, думает: придется полежать в постели месяца два-три. Но на самом деле процесс выздоровления можно ускорить.

Белый корень

Пастернак его называют полевой поповник, козелки, борщ и стволье, а так же в народе его называют белый корень. Корень пастернака активно используется в кулинарии, подобно кореньям петрушки и сельдерея

[1]      «      3   |   4   |   5   |   6   |   7      »      [15]