Добавить в избранное

Блоги Клуба

Регистрация Регистрация Забыли пароль? Забыли пароль?

Поиск

.Для меня интересно, может понравится и вам?
Boriss | 2010-04-06 22:40:03

                        Деловая хватка?

             не люблю слово бизнес.

 

Не ставте на себе крест Прочтите советы как стать успешным и богатым и дерзайте.

1. Что бросается в глаза прежде всего. Человек бедный мечтает стать богатым сразу и, желательно, ничего не делая. В лотерею выиграть, наследство получить, жениться (замуж выйти) «на деньгах» в крайнем случае.

А богатый… Этот выращивает богатство как фермер пшеницу, начиная с малого и делает всё, чтобы «урожай» был побольше.

2. Отношение к работе у бедного и богатого совершенно противоположны. Бедный думает, что для того, чтобы стать богатым нужно… работать больше. Вот и гробит здоровье на двух, трёх, иногда и больше работах. Причем продает самое дорогое, что у него есть - время своей жизни, которое уже не вернешь.

А богатый? Этот «жучара» всегда старается работать поменьше, а «отхватить» (в деньгах, естественно), побольше! Идеальный вариант – не работать вообще, а деньги чтобы приходили сами, причём с каждым днем больше и больше. Скажете, так не бывает… Ещё как бывает! Даже название этому есть научное – резидуальный доход. Надо только знать, как это делается и… делать.

3. Бедный человек не любит «заморачиваться». Зачем «изобретать велосипед», если и так ясно, делать нужно так, «как принято». Почему? «Потому, что все так делают!» Да… логика железная!

А вот богатый делает не то, что привычно или что все вокруг делают, а то, что денег приносит побольше. И думает, пробует, «крутится» в общем. Там купил чуть дешевле «всех», здесь продал чуть дороже «всех», глядишь на больших объёмах эта «чуть» вмиллионы обратилась. А стальные, как торговали на лоточке, так на этом лоточке и торгуют… Зато, «как все»!

4. Бедный человек делает то, что «надо» или «что прикажут».

А богатый… «что хочется». Что вы любите делать больше всего на свете? Вот и подумайте, как продать Это подороже!

5. Бедный ответственности боится патологически. «А что, пусть начальник думает! И ответственность тоже на себя берет! А наше дело маленькое… Мы посмотрим, что будет».

Так же и в бизнесе, большинство старается не проиграть и лишь единицы играют, чтобы выиграть, берут на себя ответственность. И выигрывают ведь!

6. Кстати, еще одна черта богатого человека – не боятся отдавать то, что делать самому невыгодно другим, зарабатывая в освобожденное время деньги. Дальше на эти деньги «приобретаются» еще работники, которые приносят дополнительную прибыль. И так до бесконечности. А бедный? «Хочешь сделать работу хорошо – делай её сам!»

7. У бедного всегда кто-то виноват. Послушайте разговоры бабулек на лавочках или разговорчики в дешевой пивной… Все вокруг виноваты, кроме самого человека этого! Так откуда ж он будет богатым. Богатство приходит к тому, кто силён духом, кто меняет обстоятельства в свою пользу, какими бы неблагоприятными они вначале ни казались! Хочешь стать богатым? Нет проблем – становись именно таким человеком!

8. «Вот когда у меня будет…» - такую отговорку всегда придумывает себе бедный. И ждёт… Всю жизнь! Благоприятные, идеальные обстоятельства не наступают никогда. Что делает богатый? Он начинает действовать, как только пришла идея заработать ещё. Чего ждать-то! Время – деньги!

9. Отношение к кредитам у бедного и богатого совершенно разное! Для богатого кредит – возможность заработать дополнительные деньги. А для бедного? Возможность потратить деньги, ещё даже не заработанные!

10. Кстати вопрос «для чего нужны деньги?» однозначен только для бедного. «Тратить!» - не задумываясь ответит бедный. Для человека богатого деньги – универсальный инструмент, количество денежных манипуляций (кроме банальной траты) очень велико, практически бесконечно. Кстати, многие бедные люди, выиграв большие деньги большие деньги в лотерею, обычно «профукивают» их … ну очень быстро. Если же такой «подарок» свалится на богатого человека, он вложит деньги так, чтобы они приносили постоянный доход в течении всей последующей жизни. И даже детям и внукам…

11. У Вас есть Мечта? Если нет, надо срочно придумать. Не имея Мечты вы тонете в водовороте мелочей не видя цели, к которой нужно двигаться. У Вас уже есть Мечта? Тогда надо воплощать её в жизнь. И немедленно! Как? Ну, хотя бы оторвать попу от дивана, глаза от телевизора и набросать план движения к своей мечте. Хотя бы самый примерный. А затем дать себе страшную клятву воплотить этот план в жизнь. Смешно? Но, знаете, действует!

12. Время богатый и бедный тоже воспринимают по разному. Бедный ищет, кому бы продать своё время, а богатый… Правильно, у кого бы купить! Ведь время дороже денег! Это Вам скажет любой богатый человек. Учитесь покупать время за деньги, а не наоборот! Деньги Вы можете заработать всегда, а вот время, потраченное на пустяки, уже никогда не воротишь!

13. Слово «халява», в более благородном варианте «бесплатно», действует на бедного человека магически, ведь деньги-то платить не надо. А богатый знает, что за всё надо платить и… просчитывает, где его «кидают» на этих самых бесплатностях. Если платит кто-то другой, например, рекламодатель, он этой возможностью воспользуется, а если… Так, «беспроцентный» кредит на проверку обычно оказывается гораздо дороже честно заявленных 25% годовых. Почему? Потому, что банкирам тоже надо жить, а если есть лохи, которые возьмут кредит под бешеные проценты только потому, что у него название «Беспроцентный», это надо использовать! Люди, помните! «Бесплатный сыр только в мышеловке лежит!» Разгадали систему, нашли как обдурить мышеловку, действуйте. Не сможете… думайте, где Вас «кидают». Ничего бесплатного в мире не бывает по определению!

14. Даже отношение к благотворительности у бедного и богатого разные. Бедный любую копейку тащит к себе в норку, ему ведь всегда не хватает. Правда, распоряжаться деньгами так, чтоб они прибыль приносили, не умеет. А богатый? Богатый даже траты на благотворительность использует… чтобы стать богаче! Не только денежно, душевно и духовно в том числе.

15. «Заплатите мне сейчас!» Бедный человек всегда боится, что его обманут. Так обычно и происходит. Ведь бедный не умеет защищать себя. В том числе и тем, что привык «не заморачиваться» и «делать как все». Богатый, наоборот, Если есть возможность получить со временем дополнительный доход, такой человек сразу денег не возьмет, а обратится за помощью в более серьёзном случае. «Ты мне – я тебе» - ещё одна формула богатства. «После нас хоть потоп» - ещё одна формула бедности.

16. Трудности закаляют! Но, только не бедняка! Этот бедняга (смотрите, буква поменялась, а смысл – нет!) при самых незначительных трудностях складывает лапки и прячется в норку. А уж чтобы сознательно идти навстречу трудностям… «Нет уж, увольте… Дураков нет!» И вот находится дурак, выходит навстречу трудностям и… успешно их преодолевает, потому, что в большинстве своем придуманы эти трудности были. «Повезло…» - вздыхает бедный и… снова прячется в норку.

17. Отношение к инвестициям тоже прямо противоположны у бедного и богатого. Вернее у бедного даже, наверное, и дум таких нет, откладывать да инвестировать. С кредитами бы расплатиться. А у богатого всегда и подушечка финансовая есть на черный день и голова постоянно думает, куда бы деньги вложить, чтобы отдача от них максимальная была.

18. Если Вы кичитесь званиями, дипломами и т.д., вероятнее всего, Вы человек … бедный. Да, да! Парадокс конечно! Но если Вы думаете, что деньги к Вам побегут только потому, что 20 лет назад Вы окончили очень престижный ВУЗ, Вы глубоко ошибаетесь. Посмотрите вокруг, кто зарабатывает реальные деньги, в разы, десятки и сотни раз больше чем Вы? Посмотрели… То-то!

19. Главный принцип богатого человека озвучен ещё классиком марксизма-ленинизма. «Учиться, учиться и учиться!» Знаете, что спрашивает на собеседовании при приеме на работу… Сергей Брин, совладелец Гугла, один из богатейших людей планеты? «Расскажите мне как можно подробнее то, чего я ещё не знаю. Даю вам пять минут.» Когда корреспонденты спросили его компаньона, Ларри Пейджа, почему Брин тратит своё драгоценное время «на такую ерунду», Ларри вспылил: «Вы считаете, что узнавать новое это ерунда! Этот человек может сейчас уйдет отсюда навсегда, а его знания также навсегда останутся в голове Сергея. Причем, совершенно бесплатно!» Учитесь, учитесь и… учитесь. Не только овладевайте знаниями, но и превращайте их в практические навыки, которые можно продать. И, кстати, все время учитесь продавать подороже. Это умение пригодится всегда!

20. Как и… покупать подешевле. Торгуйтесь! Ничего зазорного в этом нет, а обменивать свою гордость на деньги бывает очень и очень выгодно! Как видите, стать богатым человеком совсем нетрудно. Надо только … изменить мышление с бедного на богатое. А вот это сделать обычно труднее всего! Мифы и реальность. Множество людей остаются бедными из-за неправильного восприятия денег.

                               Мифы

Если вы хотите стать богатым, вам нужно знать о мифах в отношении заработка денег. Пожалуйста – читайте и богатейте!

Миф №1: Если бы я выбрал прибыльную карьеру, я был бы богатым. Реальность: Миллионеры есть в каждой профессии. В любой отрасли можно заработать деньги. Не ищите прибыльной карьеры - вы сами делаете вашу карьеру прибыльной.

Миф №2: Если бы мои родители были богаты, я тоже был бы богат. Реальность: Большинство самых богатых людей - выходцы из бедных семей, некоторые - из среднеобеспеченных. И даже люди из богатых семей часто должны сами накоплять свое состояние.

Миф №3: Если бы я хорошо учился, то заработал бы много денег. Реальность: Вам нужно учиться на практике, а не в лекционном зале. По статистике, отличники, как правило, не богаты.

Миф №4: Если бы я был в нужное время в нужном месте, то стал бы успешным. Реальность: Очень богатые люди не были счастливчиками - они делали все для успеха. Возможностей и успеха не нужно ждать, их необходимо создавать.

Миф №5: Если бы экономика моей страны была бы лучше, я был бы богатым. Реальность: В любом обществе и в любой стране есть миллионеры. Деньги есть везде.

Миф №6: Если бы у меня не было семьи или какой либо социальной ответственности, я стал бы миллионером. Реальность: Не в ответственности дело, а в том, как вы к ней относитесь. Вам необходимо бережно относиться к деньгам и приобретать только необходимое.

Миф №7: Если бы только возможности заработка больших денег были все еще доступны, я стал бы сказочно богатым. Реальность: Сегодня возможности заработка больших денег еще шире, чем раньше

Миф №8: Если бы только государство, мой работодатель, моя семья или жена шли мне навстречу, я бы зарабатывал очень много. Реальность: С вами может случиться что угодно. Вы можете быть уволены, друзья и семья могут отказаться от вас, а жена - развестись. Только вы ответственны за свой успех.

Миф №9: Если бы только у меня была большая сумма денег, я сразу начал бы вкладывать деньги и экономить. Реальность: Океан состоит из маленьких капель воды. Начинайте с малого. Если вы ждете больших денег, вы можете их не дождаться. И самое лучшее время для вложений и экономии - прямо сейчас.

Миф №10: Если буду тяжело работать, я стану богатым. Реальность: В мире так много бедных людей, которые тяжело работают. Богатые не работают тяжело - они работают разумно.

Миф №11: Чтобы заработать деньги, нужны большие деньги. Реальность: Деньги нужны только для того, чтобы ухватиться за возможность.

Миф №12: Хорошая работа ведет к богатству. Реальность: Работа - временный источник прибыли. Постоянный же требует того, чтобы деньги работали на вас. Поэтому, чем бы вы ни занимались, разумно распоряжайтесь своими деньгами, не забывая вкладывать их в дело.

                                     Идиот и бизнес план что общего?

Вы наверняка время от времени задаетесь вопросом «Почему этот идиот так богат, а я нет?» Я постараюсь рассказать вам, как стать такими же состоятельными. А без превращения в идиота мы как-нибудь обойдемся. Успешные бизнесмены прекрасно знают, как добиться в жизни многого. И что интересно, они всегда готовы поделиться опытом. Итак, что же они могут нам рассказать? В идеале можно было бы придумать себе какую-нибудь статью дохода. Только обязательно, чтобы она была действительно ценной, полностью принадлежала вам или была вам подконтрольной, и, наконец, чтобы приносила вам пользу (то есть, деньги). Как же добиться этого? Читаем дальше!

1. Для начала надо поставить перед собой цель и временные рамки ее достижения. Множество целей нам не нужны – чтобы не распыляться, но тратить силы на достижение одной, главной.

2. Пусть ваш способ получения доходов не требует постоянной работы и вкладывания сил в него. Это может быть инвестирование в акции, владение арендуемой собственностью, бизнес, где можно не только трудиться самим, но и пользоваться услугами других профессионалов, а также и создание интеллектуальной собственности, за которую будут платить.

3. Каждый день просто необходимо делать хоть что-то, что приблизит вас к цели. Это гораздо лучше и полезнее, чем постоянно анализировать промахи или планировать последующие шаги.

4. Из всего, что происходит с вашим бизнесом, нужно делать соответствующие выводы. Так вы сможете повторять то, что привело к успеху, и не делать того, что стало причиной неудач.

5. Пользуйтесь помощью других людей. Это могут быть уже преуспевшие бизнесмены, которые, кстати, зачастую с радостью поддерживают словом и делом начинающих. Также вам помогут выдумщики, у которых есть разработанные концепции, но нет вашего опыта (так вы составите неплохой тандем из стажа и свежего взгляда на старые вещи). Вы можете положиться и на тех, кто является профессионалом своего дела (в котором вы не смыслите совершенно ничего). Пусть каждый выполняет свою работу – то, что у него получается лучше всех. Не забудьте заручиться поддержкой инвесторов (если их заинтересовать, они помогут вам и необходимые приобретения сделать, и развиваться активно). В общем, всегда нужно помнить: ничего не делайте в одиночку. Как же найти квалифицированных и надежных помощников и коллег? Стоит поспрашивать у знакомых – они могут порекомендовать вам неплохие кадры. Далее проверьте рекомендации – так ли эти господа чудесны и умелы, как о них говорили? Затем можете договариваться о встрече, но сотрудничать начинайте только в том случае, если человек вам приятен.

6. Всегда будьте готовы к непредвиденным обстоятельствам. Страховка – отличный гарант вашего спокойствия и безопасности капиталов.

7. Пусть ваши прибыли будут больше затрат. Этот момент также нужно постоянно контролировать, иначе вы рискуете обанкротиться, покрывая расходы на работу бизнеса уже из собственного кармана. И последний совет: не стоит бояться ошибиться. Ведь именно страх ошибок и мешает нам рискнуть и начать собственное дело. Не побоюсь прозвучать банально, кто не рискует, тот не пьет шампанского. Поэтому хотя бы попытаться открыть свое дело все же стоит. Это же так приятно – осознавать, что бизнес работает на вас, в то время как вы проводите дни с семьей и друзьями, самосовершенствуетесь и открываете для себя новые горизонты

Смотреть комментарии (1) | Смотреть весь Блог пользователя
для всех нас
nisap | 2010-03-15 17:14:10

 


Счастье на развес не продается,
И здоровье оптом не купить,
Молодость обратно не вернется,
Дважды в одну речку не вступить.
Полюбить не каждому дается,
Пронести любовь через года .
Другом настоящим тот зовется,
Кто плечо подставит, коль беда.
Все имеет цену _ жизнь не нова.
Чтобы в изобилье получать,
Радости земные все и снова,
Надо научиться отдавать:
Людям окружающим_улыбки,
Самым близким_ нежность и тепло,
Смело признавать свои ошибки,
Строго не судить, не сеять зло.
И уметь довольствоваться малым,
Сердце от волнений не беречь,
Быть в борьбе за истину упрямым,
Искорку любви уметь разжечь.
Лишь тогда познать сумеешь счастье,
Недуги отступят, боль пройдет,
Горе не сломает в одночасье,
А любовь от недругов спасет!

Маша и Мироздание
olegg | 2010-03-15 07:11:33

Письмо Мирозданию


Дорогое Мироздание! Пишет тебе Маша Н. Из г.Москва. Я очень-очень хочу быть счастливой! Дай мне, пожалуйста, мужа любимого и любящего, и ребенка от него, мальчика, а я так уж и быть, тогда не перейду на новую работу, где больше платят и удобнее ездить . С уважением Маша.

Дорогая Маша! Честно говоря, я почесало в затылке, когда увидело строчки про работу. Даже не знаю, что сказать. Маша, ты вполне можешь переходить на новую работу, а я пока поищу для тебя мужа. Удачи! Твоё Мрзд.

Уважаемое Мироздание! Спасибо что так быстро ответило! Но... Бабушка моя говорила: кому много даётся, с того много и спросится. Вдруг я буду иметь и то, и это, а за это ты мне отрежешь ногу, когда я буду переходить трамвайные пути? Нет уж, давай так – я перехожу на новую работу, имею мужа, но за это я готова вместе со своим любимым всю жизнь жить в съемной хрущевке. Как тебе такой расклад? Твоя М

Дорогая Машенька! Хохотало, увидев про ногу. Смысл бабушкиной поговорки совсем другой: кому много даётся способностей, талантов, знаний и умений, от того люди много и ждут. У тебя же заначено на двушку в Подмосковье, покупай на здоровье. Ногу оставь себе. Твоё М.

Дорогое Мрзд! В принципе, я обрадовалась, прочитав про ногу. НО: у меня будет муж, ребенок, любовь, квартира и нога. То есть ноги. Что я тебе буду должна за это? Маша.

Маша! Уфф. Почему ты со мной разговариваешь, как с коллекторским агенством? Меня попросили – я делаю. Я тебе где-нибудь когда-нибудь говорила, что ты мне что-то будешь должна? М-ние.

Да! То есть нет. Просто не может быть, чтобы было Можно, что бы всё было хорошо, понимаешь? Я сегодня плакала всю ночь: отдала взнос за квартиру. Хорошая, окна на реку. Небось, муж будет урод. Скажи прямо. В принципе, я к этому готова. Маша.

Дорогая Маша! Муж, конечно, не Ален Делон, зато и в зеркало так часто не смотрится. Вполне себе нормальный мужик. На днях встретитесь. Да, отвечая на твой вопрос: МОЖНО, чтобы всё было хорошо. В принципе, мне всё равно, хорошо или плохо мне заказывают. Лишь -бы человек точно знал, что хочет. Мрзд.

Уважаемое Мрзд! А можно чтобы ДОЛГО было хорошо??…. В принципе, если лет пять будет, я согласна, чтобы с потолка протекало..., Маша.

Машенька, я тебе отвечу честно. Долго хорошо- МОЖЕТ быть. Долго ОДИНАКОВО -нет. Все будет меняться, не меняется только мертвое. И когда будет меняться, тебе покажется, что всё плохо. На время.  мрзд.

Мрзд! Только не ногу. Пусть погуливает муж.

Мария, кончай со мной торговаться. Как на армянском базаре, ей-богу! Я судьбой не заведую, это в другом филиале с другими задачами. Моё дело – предоставить человеку всё, что он хочет. Счёт тебе никто не выставит. Если так тревожно, можешь ежедневно ругаться с мужем матом. Он начнет погуливать. Шучу, не надо ругаться! Единственная у меня к тебе просьба: когда ты будешь совсем- совсем счастлива, у тебя освободятся силы. Ты классно шьёшь. Займись лоскутным шитьем, твои одеяла украсят любой дом, людям будет радость. С уважением, Мрзд.

Дорогое моё! Я сегодня прыгала от радости. Конечно! Я сделаю всё, что ты скажешь. Я ТОЧНО тебе ничего не буду должна? Мне предложили ещё более клевую работу, а тот чувак из кафе назначил свидание. Йессс!!! (так не бывает.. так не бывает…купила швейную машинку) целую тебя! Маша.

Всё хорошо. МОЖНО делать всё что хочешь, в рамках УК. И тебе ничего за это не будет. Наоборот. Если ты не будешь ныть, мы все  только порадуемся. Нытики увеличивают энтропию, знаешь. И возни с ними много. Я от них, честно признаться, чешусь. Так что удачи! Я откланяюсь пока. Тут заказ на однополых тройняшек, и опять торгуются, предлагают в замен здоровье. Нафиг оно мне сдалось, их здоровье…. Твоё Мрзд. Береги ногу! Шутка!

Мироздание, привет, как ты там? Дочку назвали Мирой, в честь тебя. Сшила самое лучшее на свете лоскутное одеяло, заняла первое место на выставке, пригласили на слет пэтчворкистов на Бали. Летим всей семьей. Я просыпаюсь утром, поют птицы…. Я иногда думаю -за что мне такое счастье? Твоя Маша. От мужа привет.

Маша, привет! Смущённо признаюсь, что я немного промахнулось с сыном, которого ты заказывала, перепутало…. Но, гляжу, ты счастлива и так. Быть счастливым – это нормально. Воспринимай это не как подарок, от которого захватывает дух, а как спокойный фон твоей жизни. А дух захватывает иногда от таких мелочей, которые каждому даются без всякой просьбы: не моё это дело, заставлять птиц петь под твоим окном. Это по умолчанию полагается каждому, базовая комплектация. Твое дело –их услышать и почувствовать то, что ты чувствуешь… Эта способность и делает тебя счастливой. Всё, дальше думай сама. Пиши, если что. Твоё Мрзд.

Анорексией страдают 15% женщин
Barbara | 2010-01-10 10:02:22

Анорексией страдают от 10 до 15% женщин. Как сообщил женский журнал «Черная пантера», об этом свидетельствуют результаты исследования, проведенного канадскими учеными.

По словам профессора кафедры диетологии Монреальского университета Лиз Говен, «проблема в том, что женщины подвергнуты рекламной атаке двух противоположных стимулов». «Реклама с одной стороны стимулирует женщину выглядеть красивой и стройной, с другой — есть для простого удовольствия. Внутренний конфликт у женщин с неустойчивой психикой трансформируется в полное или частичное дистанцирование от еды», — считает она.

Говен и ее коллеги опросили 1501 женщину с расстройствами пищевых реакций. Средний возраст женщин, страдающих анорексией, составил 31 год, большинство женщин никогда не курили, 35% из них не были замужем.

«Столкновение внутренних мотивов может привести к трагическим последствиям. Анорексия отбирает здоровье за несколько недель, а восстанавливать его потом придется долгие годы», — добавила Лиз Говен.

По мнению ученых, противостоять анорексии самостоятельно может любая женщина. Для этого она должна выработать четкую позицию относительно своего рациона и строго придерживаться его.

С Новым Годом!!!
rihanna65 | 2009-12-27 10:16:22

Пусть Новый год в ваш дом войдет С надеждой,радостью,любовью. И дар с собою принесет Большое счастье и здоровье. Пусть падает на плечи снег, Звенят бокалы,блещут звезды, И верит каждый человек, Что испытать себя не поздно. Давайте праздновать друзья! Иначе просто быть не может. Судьбы вам светлой и хорошей От всей души желаю я.

С Новым годом!
Taina65 | 2009-12-26 07:37:28

Пусть Новый год в ваш дом войдет С надеждой,радостью,любовью. И дар с собою принесет Большое счастье и здоровье. Пусть падает на плечи снег, Звенят бокалы,блещут звезды, И верит каждый человек, Что испытать себя не поздно. Давайте праздновать друзья! Иначе просто быть не может. Судьбы вам светлой и хорошей От всей души желаю я.

афоризмы
Taina65 | 2009-11-30 13:37:34

Всем хочется хорошо провести время... Но время не проведешь!

Глупости чаще всего делают для того, чтобы не выглядеть слищком умным.

Врачи всегда рекомендуют то, что им рекомендовано рекомендовать.

Всех детей приносит аист, а барабанщиков дятел.

Здоровье - это когда всё болит, но ещё есть силы не идти к врачу!

От геморроя лучше всего помогает сильная зубная боль.

Делать жене курсовую, вот что значит работать за еду.

В поисках приключений главную роль играет не голова.

Как быстро летит время: не успел проснуться, а уже опоздал на работу.

Надо гулять, пока есть чем гулять.

Кто первый встал - тому и самая холодная вода из горячего крана.

Если уже три дня не хочется работать, то сегодня среда.

Девушка может уехать из деревни, а деревня из девушки никогда!

Электрогитара появилась после того, как молния ударила в цыганский табор.

Компьютер и женское здоровье
milaya | 2009-11-09 18:11:04

Многие из нас не представляют свою жизнь без компьютера, а некоторые вообще проводят за “машиной” весь рабочий день. И невольно возникает вопрос: Можно ли по 10 часов смотреть, не разгибаясь, на монитор, барабанить по клавиатуре и при этом не повредить своему здоровью?!..

Больше всего проблем и нареканий вызывает монитор. Но не потому, что он излучает опасную, как при взрыве атомной бомбы, радиацию. Ничего подобного - никакая радиация от включенного монитора не исходит. Опасность в другом: при работе монитора возникает довольно значительное электромагнитное излучение, которое приводит к ионизации воздуха: вокруг нас появляются положительные электрические заряды (положительные ионы). Не путайте их с отрицательными, образующимися в атмосфере после грозы, на морском берегу или высоко в горах.

Насколько полезны отрицательные ионы, настолько же вредны положительные - они попадают при дыхании в легкие, затем с током крови разносятся по всем тканям организма и изменяют электрические заряды клеток. В итоге мы страдаем от бессонницы, тревоги, раздражительности, усиленного сердцебиения, у нас снижается иммунитет.

Кроме электромагнитного излучения вокруг работающего компьютера образуется электростатическое поле, буквально притягивающее к себе пыль со всей комнаты. И, сидя перед компьютером, вы вдыхаете этот далеко не здоровый, пыльный воздух, который сушит слизистые и усиливает проявления аллергии. Поэтому у вас может время от времени закладывать в носу, першить в горле и даже появляться дерматит - красные пятна и сыпь на коже.

Полностью избавиться от электромагнитного излучения нельзя, но ослабить его вредное воздействие очень просто - пользуйтесь мониторами, выпущенными начиная с 1996 года, и тщательно убирайте рабочее помещение, потому что положительные ионы имеют тенденцию накрепко приставать к частицам пыли. Не держите возле компьютера горы бумаг и документов, распределите все необходимое в ящиках стола. Рабочую поверхность стола протирайте влажной тканью с антистатиком. Часто проветривайте помещение.

И не забывайте перед работой наносить на лицо увлажняющие защитные кремы, желательно из серии “анти- стресс”. На ночь делайте прохладные компрессы из настоя ромашки (проще всего прикладывать ко лбу и щекам влажные пакетики ромашкового чая - они хорошо снимают раздражение и воспаление кожи).

Держать дистанцию!

Изображение на экране, во-первых, светится, во-вторых, все время чуть-чуть мигает. Чтобы его рассмотреть, мы надолго фиксируем взгляд в одной точке и редко моргаем, отчего глазные мышцы утомляются, нежная слизистая пересыхает, глаза краснеют, воспаляются и болят. Абсолютно у всех через четыре часа непрерывной работы за компьютером появляются рези в глазах и чувство “песка под веками”.

Если экран монитора расположен очень близко, у нас на некоторое время даже снижается острота зрения: глаза так привыкли фокусироваться буквально перед носом, что долго не могут расслабиться. Иногда после нескольких часов работы “лицом к лицу с экраном” начинает двоиться перед глазами и трудно хорошо разглядеть предметы, расположенные за пределами стола. Все эти нарушения зрения обратимы, не остаются навсегда, но оттого не менее неприятны.

Чтобы не мучить свое зрение, установите монитор на расстоянии 70-80 см от вашего лица, чуть ниже уровня глаз, отрегулируйте яркость так, чтобы контраст не утомлял зрение. Никогда не работайте за компьютером ни в темноте, ни в ярко освещенной солнцем комнате. Идеал - одинаковое по интенсивности освещение комнаты и экрана.

На экране не должны мелькать отражения вашего лица, лампы, ярких предметов (все световые эффекты вдвое сильнее утомляют глаза). Если вы работаете в очках, закажите себе стекла с антибликовыми покрытиями - многомерные “зайчики”, хорошо знакомые каждому близорукому человеку, пагубно сказываются на зрении. Чтобы конъюнктива глаза не пересыхала, можно утром закапывать специальные капли под названием “искусственная слеза” (продаются в аптеках) - они полностью соответствуют по составу нашей слезной жидкости. Вечером на несколько минут положите на веки компрессы из слабо заваренного черного чая, быстро снимающего красноту и усталость.

Питательные маски - Как сохранить молодость кожи?
milaya | 2009-10-10 18:47:26

Обычно говорят, что возраст человека зависит от его собственного мировосприятия. Это не лишено истины – позитивно настроенный человек, безусловно, сохраняет здоровье и бодрость до глубокой старости. Но, тем не менее, любая женщина готова на все, лишь бы сохранить молодость кожи.

Современная косметология предлагает широкий спектр услуг – от мезотерапии до пластической хирургии. Но зачастую не хватает денег, да и времени все нет. Наверное, стоит иногда вспомнить о рецептах наших бабушек, с помощью которых они сохраняли кожу свежей и упругой долгие годы. Несложные маски, отвары и компрессы способны заменить дорогостоящие крема и процедуры, а необходимые ингредиенты можно найти у себя на кухне. Наносите маски на 20 минут ежедневно, и результаты будут заметны уже через три недели.

В первую очередь, заглянем в холодильник. Яйца, творог, сливки, фрукты, овощи, масло… Чудесно. Все, что нужно для хороших питательных масок.

Желток яйца в совокупности с оливковым маслом - весьма эффективное средство для питания кожи любого типа. Хорошенько взбейте желток одного яйца и столовую ложку масла. Добавление чайной ложки лимонного сока или меда усилит эффект восстановления жирового обмена и повышения упругости кожи
Творожная маска хорошо увлажнит и снимет раздражение кожи, а с добавлением морковного сока еще и освежит цвет лица. Для этой маски понадобится 1 ч.л. меда и 2 ч.л. свежего творога, смешайте их и присовокупите 1 ч.л. морковного сока. Кстати, из моркови можно сделать другую маску, которая мягко питает и отбеливает кожу. Для этого натрите на мелкой терке пару морковок, добавьте чайную ложку сметаны или густых сливок и перемешайте.

Вареный картофель смягчает и исцеляет обветренную, покрасневшую или чрезмерно чувствительную кожу. Остывшее картофельное пюре смешайте с желтком и сливками, нанесите на лицо, и вы почувствуете, как кожа становится гладкой, бархатистой и нежной.

Фрукты и овощи помогают витаминизировать организм не только изнутри, но и снаружи. Используя их в качестве ингредиентов масок и компрессов, вы сможете улучшить усталую и сухую кожу, восстановить упругость, цвет и свежесть.

Огурец превосходно увлажняет и отбеливает кожу, особенно в сочетании со сливками и лимонным соком.

Маски из яблок в сочетании с жирами (сметана, оливковое масло, сливки) питают и увлажняют кожу, способствуют сужению расширенных пор.

Хурма незаменима при уходе за увядающей и сухой кожей, помогает сузить поры, тонизирует и освежает. Ее мякоть можно использовать как без добавлений, так и в комбинации с другими продуктами. Добавьте яичный белок или простоквашу, если у вас жирная кожа, а для сухой больше подойдет добавление сметаны, сливок и яичного желтка
Банановые маски просты и эффективны – разомните банан вилкой и смешайте его со сметаной. Устраняются мелкие морщинки, жирный блеск и расширенные поры.

Сохраняя молодость и свежесть лица, не забывайте основное правило – красота идет изнутри. Многие женщины, добиваясь стройной фигуры, ограничивают себя в пище, лишая организм незаменимых витаминов, микроэлементов и аминокислот. Такой способ похудения неизбежно отразится на вашем внешнем виде, и даже самые питательные маски не в силах восполнить все потребности организма. Правильное питание, здоровый образ жизни, спорт на свежем воздухе и хорошее настроение – вот секрет вечной молодости.

ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА МОЛОДОСТИ
milaya | 2009-10-10 18:37:01

Первое правило сохранения молодости – стабильный вес.

Нормальными сезонными колебаниями считаются пределы примерно в два-три килограмма. И если вся ваша жизнь есть борьба с лишним весом, говорить ни о долголетии, ни о здоровье, ни о хорошей коже нет смысла. Либо вы должны найти систему питания, которая позволит вам похудеть и всегда поддерживать вес в норме, либо откажитесь от экспериментов над своим организмом, это в ваших же интересах. Все диеты несут в себе стресс, а стрессы не только расшатают нерную систему и здоровье вообще, но и превратят кожу в руно, только не золотое, а морщинистое. Наша кожа - единое целое, и нельзя отделять кожу на спине или животе и кожу лица. При наборе или потере веса растягивается или сужается вся кожа, с головы до ног. Возьмите старую кожаную куртку и несколько раз потяните кожу - появится морщинки или растяжка, а эта кожа, в отличие от нашей, выделана и пропитана различными защитными веществами.
Помните, вес дожен быть стабильным, и не важно, больше он или меньше каких-то норм стройности. Вы должны жить и использовать свою красоту, а не тратить время и силы в погоне за эфемерными эталонами.

Второе золотое правило – чистота

Причем как души, так и тела. Злые, завистливые, любящие кричать, командовать, учить других жить люди никогда не выглядят молодо и привлекательно, даже если проводят в салонах красоты половину жизни. У них, как говорят, «все на лице написано». Поэтому понятия доброты, внимания к другим, любви наконец имеют с молодостью прямую связь.

Что до чистоты тела, то даже официальная медицина признала очищение организма от шлаков важнейшим звеном сохранения нашего здоровья. Очищение от шлаков позволяет нашим органам работать в правильном режиме, способствует активному обмену веществ во всем организме, от кожи до клеток крови. Несколько лет назад, пройдя первый раз курс очищения кишечника и печени, я была поражена не только тем, что пропал неизвестно куда накопленный животик, но и явным улучшением состояния кожи лица и качества волос. Как объяснил мне специалист, очищение позволяет организму заняться своими проблемами, вместо того чтобы тратить силы на переработку и нейтрализацию накопившихся в организме шлаков.


Третье правило молодости: необходимость активно двигаться

Движение – это жизнь. Молодость без движения невозможна. И не важно, будут это пешие прогулки домой, занятия фитнесом или на тренажерах, или, например, хороший частый секс. Кстати, по поводу секса существуют специальные исследования, выводы которых гласят, что если заниматься сексом каждый день в течении полугода, можно получить реальное омоложение организма и выглядеть ( в среднем) на 5-7 лет моложе, нежели вы есть.
Может, попробуем?

Смотреть комментарии (2) | Смотреть весь Блог пользователя
Назад  |   1 2    |  Вперед